こんにちは。

更新が遅くなってしまいました、ジャスミンです。

今日の体温は37.07℃

高温期13日ですが、昨日よりちょっと上がった？

朝からお腹が痛いので、今日の夜か明日にリセットです。

主人と約束したダイエット、始めて20日ほど経ちますが、約2㎏落としました(^^)

自分でも頑張ってる方だと思います。

主に優酸素運動を30分に、食事を夕食だけ炭水化物を抜いたヘルシーメニューにしてます。

出来る時は優酸素運動を1時間やっていますが、娘が居るとなかなか思うように出来ません(^^;

でも結果は出てるので、このまま続けてみようと思います。

たまたま運動してる時に主人が仕事から帰ってきて、

『頑張ってるじゃん。これなら5㎏痩せるまでやってみたら？』

と言われました(-_-)

10年前だったら、そのくらいの体重だったんだけどねぇ(^^;

ま、やれるとこまでやってみますが、お盆に実家に帰っちゃうと、美味しいものいっぱい食べて帰ってくるので、きっとムリだと思います(^^;

主人に叱られそうですが…(>_<)

体重は順調に落ちているんですが、なかなかお腹に付いたお肉と、脚が痩せません。

もうちょっと別の運動もした方がいいかな？

というか、落ちた2㎏はどの部分だったのでしょう？

まさか、胸？？Σ(゜Д゜)

無い胸が更に無くなった？(T_T)

…あると思います(>_<)